紫薯汁的做法（美容养颜|桑葚紫薯凤梨汁）
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发布时间：2025-03-18 06:08:33
桑椹粉富含蛋白质，多种人体必需的氨基酸； 易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。 和其他果汁搭配，口感很好哦
用料
- 圣女果 200g
- 菠萝 150g
- 桑葚 20g
- 紫薯 20g
做法步骤
1、将菠萝/凤梨去皮，为了方便去皮，可以买一个削皮神器，凤梨无需盐水浸泡，如果采用菠萝建议淡盐水浸泡3min左右，圣女果去除尾部，桑葚放进冰箱冷收藏（口感更佳），紫薯选取中间一小段，切片待用。
2、原汁机装粗网，关闭出汁口阀门和调味阀，将冷藏过的桑葚加入原汁机榨汁，然后加入紫薯（紫薯比较硬，属于硬性食材，建议切成小块状或者薄片状）投放完一半食材后可以半开调味阀方便出渣。
3、将圣女果/橙子、凤梨投入榨汁机
4、让榨好的果汁在原汁机中充分混合；番茄紫薯凤梨汁颜色呈现鲜红色，橙子凤梨汁颜色上偏黄一些，整个感觉很像西柚汁！打开出汁口阀门。
5、悠闲的午后或者下班时间，喝杯美容养颜汁，愉悦心情缓解疲劳！
小贴士
忙碌的工作日来一杯益气补血还养颜的果汁吧
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