什么杯子喝水最健康（哪种材质杯子喝水更健康？）

100次浏览发布时间：2025-05-07 00:41:35

水是生命之源，可以说，地球上的任何生命体离开水都无法生存,人体的72%都是水，由此可见水的重要性。

成人每天要喝1500毫升-2000毫升水，喝水对于人来说是十分重要的，而选杯子和喝水一样是一辈子的事儿，如果选错了杯子，给健康带来的将是一枚随时引爆的定时炸弹！

水杯作为生活的必需品，超市里种类繁多，材质不同的杯子该如何选择。不同材质的优缺点也是众说纷纭；那么让我们来了解一下生活中常见材质的杯子。

塑料杯

塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质。用塑料杯装开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中。并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，容易隐藏污物。清洗不净，就会容易滋生细菌。但如果选用切合国际标准的食用级塑料制成的水杯，对人体的危害几乎可以忽略。

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不锈钢杯

劣质的不锈钢杯，如果被腐蚀的话会与茶水、酸性饮品产生化学反应，也容易析对健康有害的重金属物质。建议大家选择不锈钢材质杯子时，选择304和316标识的最好。带有这种标识的不锈钢结构更稳定，不容易被腐蚀。

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陶瓷杯

陶瓷杯也是不错的选择，陶瓷由黏土烧制而成，耐高温也没有异味。但是内壁带颜色的陶瓷杯，其实是一种颜料，在盛入开水或酸碱性饮料时，有害物质就会析入液体，对人体造成危害。

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玻璃杯

在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的，高硼硅玻璃在六百多度的高温下锻造而成，即使加入开水也不会发生变化，所以不会对身体造成危害。玻璃水杯相对于其他材质杯子更易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是安全的、健康的。

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最后，大家在买杯子的时候远离三无产品，购买正规品牌的杯子。选杯子固然重要，但多喝水更是重中之重。

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